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Sauna
Sauna - Saurier - Sau(r)nieren - HeideSauna - Saunabaden - Saunaspaß
Die Sauna, ein gesundes Erlebnis mit Wärme, Wasser und Luft. Es ist mehr als nur Schwitzen -
ein Vergnügen was man sich regelmäßig "gönnen" sollte.
| Aufwärmung |
- Anstieg der Haut- und Körpertemperatur, Schweißbildung und Entschlackung
- Entspannung der Muskulatur, psychische Entspannung, Senkung des Blutdruckes
- Anregung der Herztätigkeit und des Stoffwechsels
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| Abkühlung |
- Normalisierung der Körpertemperatur und der Herztätigkeit
- Erfrischung, psychische Anregung und Sauerstoffsättigung des Blutes
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| Ergebnis |
- Anregung des vegetativen Nervensystems dadurch allgemeines Wohlbefinden
- Training des Herzens und des Blutkreislaufes
- Hautreinigung - porenrein
- Abhärtung des Körpers und Verbesserung der Infektabwehr
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SAUNA
FREIZEITGESTALTUNG MIT HOHEM ERHOLUNGSWERT UND FÖRDERUNG DER GESUNDHEIT VERBUNDEN MIT GESELLIGKEIT
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Wir sind Mitglied im Deutschen Sauna Bund e.V.
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